برنامه بانوگ جمعه 26 مهر با حضور، دكتر بیتا بردبار، متخصص عصب و عضله ورزشی به توضیح در خصوص ورزشهای كگل اختصاص داشت.
به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر بیتا بردبار، متخصص عصب و عضله ورزشی در خصوص ورزش كگل توضیح داد: ورزش كگل مخصوص بانوان است اما آقایان هم می توانند از آن استفاده كنند. این تمرینات ورزشی برای جلوگیری از افتادگی رحم و مثانه انجام می شود.
وی توصیه كرد: بهتر است آموزش تمرینات كگل از همان سنین نوجوانی صورت گیرد. زیرا از همان سنین بافتهای نگه دارنده رحم و كف لگن مستحكم می شوند و با بالاتر رفتن سن و بارداری های مكرر شاهد ركود انسجام عضلات لگن و رحم و مثانه نخواهیم بود.
برنامه بانوگ به كارشناسی دكتر بیتا بردبار، متخصص عصب و عضله ورزشی با رویكرد اطلاعرسانی به بانوان در زمینه های ورزشی خاص خودشان و در قالب مسابقه ساعت 13 روزهای پنجشنبه و جمعه تقدیم شنوندگان رادیو ورزش می شود.
