به گزارش رادیو ورزش؛ امروزه جهانی شدن ورزش و تاثیرگذاری مستقیم و غیرمستقیم آن در بسیاری از تصمیمگیری های كلان كشوری و استانی بر هیچكس پوشیده نیست. چرا كه مقوله ورزش جدای از ایجاد شادابی و نشاط و افزایش آمادگی جسمانی افراد، نقش پررنگی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها و ناهنجاری های اجتماعی از جمله اعتیاد جوانان دارد. متاسفانه عدم سرمایه گذاری مناسب در گذشته برای افزایش سرانه ورزشی كشور و رشد تصاعدی جمعیت منجر به آن شد كه امروز تراكم جمعیتی جوان كشور با نیازهای ورزشی و اشتغال همخوانی نداشته باشد.
اما مبارزه با اعتیاد در داخل كشور ما این نكته را نشان می دهد كه ایران عزیز ما به دلیل در مسیر قاچاق جهانی قرار گرفتن مخدرات چقدر در معرض آسیب های ناشی از مواد مخدر قرار دارد. در این بین توجه به ورزش و گسترش آن در سطوح مختلف جامعه می تواند نقش مهمی در جلوگیری از گرایش جوانان بسوی اعتیاد داشته باشد.
دكتر مرجان فتحی، روانشناس در زمینه رابطه بین ورزش و اعتیاد بیان كرد: بین ورزش و اعتیاد ارتباط معكوس وجود دارد. فردی كه به ورزش و فعالیت های بدنی گرایش دارد؛ قاعدتا از یكسری از رفتارهای آسیب زننده مثل مصرف مواد مخدر دور خواهد شد. ورزش كارایی بسیار قوی در ترشح هورمون های موثر بر اعتیاد دارد. به عبارت دیگر ورزش باعث ترشح دوپامین می شود؛ زمانی كه بواسطه ورزش دوپامین زیادی در بدن ترشح می شود زمینه شادی و نشاط و دوری از استرس فراهم می شود و دیگر نیازی به روی آوردن به روش های غیرسالم برای داشتن شادی موقت نیست.
فتحی در ادامه افزود: سلامت شامل 4 محور اصلی جسمی، روحی، اجتماعی و معنوی است. هر رفتاری كه ما را به سمت بیماری، دوری از فعالیت های اجتماعی، آسیب به خود و جامعه بكشاند رفتاری ناسالم است كه مصرف مواد از جمله این رفتارهاست كه هم فرد به جسم خودش آسیب می زند و هم از نظر روانی رفتارهای ناسالمی را بروز می دهد. از نظر اجتماعی هم از فعالیت های سالم، سازنده و خلاق اجتماعی دور می ماند و سلامت معنوی وی هم تحت تاثیر قرار می گیرد. سلامت دارای یك طیف است كه هر یك از ما بر روی قسمتی از آن قرار گرفته ایم. هدف ما ارتقای سطح سلامتی و بهتر شدن كارایی روحی و معنوی و كمك به بهبود سلامتی است.
پیشگیری از اعتیاد دارای سه حوزه است. در حوزه اول افراد اصلا درگیر مصرف مواد نمی شوند و ورزش در این زمینه نقش بسیار سازنده ای دارد زیرا هورمون های مترشحه در زمان ورزش فرد را از انتقال ماده بیرونی برای شادی آفرینی و دوری از اضطراب بی نیاز می كند. در حوزه دوم افراد شروع به مصرف مواد كرده اند ولی هنوز مصرف آنها انقدر پیشرفت نكرده كه فرد كارایی خود را كاملا از دست بدهد. در این بخش هم ورزش همچنان نقش سازنده ای برای بازگشت سلامت فرد دارد. البته بشرطی كه او تحت درمان قرار بگیرد. در حوزه سوم فرد بصورت درازمدت مواد مصرف كرده و دچار آسیب های جدی شده كه سلامت او را همه جانبه تحت تاثیر قرار داده است. در این برهه هم ورزش به بازگشت بیمار به سطحی از سلامتی كمك می كند.
وی در پایان اظهار كرد: عوامل مختلف و متعددی باعث بروز اعتیاد می شود. حتی ورزشكاران مشهور در موقعیت های پراسترس و یا در زمان به شهرت رسیدن هم مستعد ابتلا به اعتیاد هستند. در واقع تك تك افراد با درجات مختلف مستعد ابتلا به اعتیاد هستند و مساله مصرف مواد تمام افراد جامعه را تهدید می كند. باید عوامل خطرزا شناسایی شوند و به مردم آگاهی رسانی گردد تا بهترین راهكارها برای پیشگیری از اعتیاد اجرایی شود. یادگیری راهكارهایی مثل مدیریت استرس، مدیریت خشم، مهارت حل مساله، برقراری روابط موثر و سالم، بهره گرفتن از مشاوره متخصصین روانشناسی و ... راهكارهایی هستند كه در شرایط دشوار كمك كننده هستند.
برنامه زنده فرهنگ و ورزش دوشنبه 15خرداد كاری از گروه تفریحات ورزشی با اجرای حسین شریفی بود. این برنامه در جهت اعتلای فرهنگ ورزش روزهای شنبه تا پنجشنبه از ساعت 12 تا 13:30، از رادیو ورزش پخش می شود.