عوارض رژیم كتوژنیك و پرپروتئین را بشناسیم برنامه مشاور چهارشنبه 17 مهر با حضور دكتر احمد اسماعیل زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران به موضوع رژیم كتوژنیك و همچنین پرپروتئین برای لاغری اختصاص داشت. 6 سال پیش
تناسب اندام بدون داروهای لاغری برنامه مشاور شنبه 13 مهر با حضور دكتر مهدی خوبی، متخصص فیژیولوژی عصبی عضلانی به موضوع كنترل وزن و ایجاد تناسب در توده بدنی و عدم استفاده از داروهای لاغری اختصاص داشت. 6 سال پیش
وزن ایده آل چیست؟ برنامه مركز مشاوره یكشنبه 7 مهر با حضور دكتر شهاب اولیایی، متخصص تغذیه به بحث در خصوص شناخت وزن ایده آل اختصاص داشت. 6 سال پیش
داروهای استروئیدی؛ كاربردها و عوارض جانبی برنامه "مشاور" دوشنبه 7 مرداد، با حضور دكتر بیتا بردبار آذری، متخصص فیزیولوژی ورزشی و مدرس دانشگاه، به موضوع داروهای استروئیدی اختصاص داشت. 6 سال پیش
بهترین تمرین برای رهایی از لاغری برنامه "مشاور" سه شنبه 3 اردیبهشت، در گفتگو با دكتر محمد حسبی، متخصص پزشكی ورزشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، به بحث لاغری و روش های تمرینی برای مبارزه با آن پرداخت. 6 سال پیش
تمرینات مناسب برای تقویت عضلات چهارسر و دوقلو در برنامه "مركز مشاوره ورزشی" یكشنبه 14 بهمن، دكتر شاهین صالحی، متخصص پزشكی ورزشی، در خصوص تمرینات تقویتی عضلات چهارسر و دوقلو نكاتی را ارائه كرد. 6 سال پیش
بهترین روش برای كاهش چربی پهلو و شكم برنامه "باشگاه تندرستی" دوشنبه 15 مرداد، دكتر بیتا بردبار آذری، كارشناس ورزشی، درباره نحوه صحیح كاهش توده چربی ناحیه پهلو و شكم نكاتی را بیان كرد. 7 سال پیش
چگونه حجم توده عضلانی بدن را افزایش دهیم؟ برنامه مركز مشاوره ورزشی یكشنبه 12 شهریور با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی به موضوع افزایش توده عضلانی بدن پرداخت. 8 سال پیش
علت خشكی عضلات و مفاصل حین بلند شدن برنامه باشگاه تندرستی چهارشنبه 28 تیر ماه با حضور دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصب و عضله به علت خشكی عضلات و مفاصل و درمان آن اختصاص داشت. 8 سال پیش
نكاتی در خصوص كاهش وزن افراد درشت هیكل برنامه "باشگاه تندرستی" شنبه 6 خرداد با حضور دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصب و عضله به مبحث كاهش وزن در افراد درشت هیكل اختصاص داشت. 8 سال پیش
افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی برنامه مركز مشاوره ورزشی سه شنبه 24 اسفند با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی به بحث در خصوص افزایش وزن در افراد لاغر پرداخت. 8 سال پیش